Parasta Just Nyt - Smoothie Bowl
Parasta Just Nyt - Smoothie Bowl
opskrift
Denne lækre smoothie bowl er en perfekt morgenmad eller snack, der bringer glæde til din dag. Kombiner friske frugter og yoghurt, og nyd en smuk servering.Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 dl frosne bær (f.eks. blåbær og jordbær)
- 2 dl græsk yoghurt
- 1 spsk honning (valgfri)
- 1 dl granola
- Friske frugter til pynt (f.eks. kiwi, jordbær)
Fremgangsmåde:
1. Skræl og skær bananerne i skiver.
2. Læg bananerne, de frosne bær, yoghurt og honning (hvis du bruger det) i en blender.
3. Blend ingredienserne til en glat masse.
4. Hæld smoothien i skåle.
5. Pynt med granola og friske frugter.
6. Nyd straks!
Næringsindhold (pr. portion, estimat):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 5 g
Bedømmelse: 3.35 (5738 anmeldelser) ★★★★★