Nøddeagtig Havregrød

Nøddeagtig Havregrød

Nøddeagtig Havregrød
opskrift

Nøddeagtig havregrød med havregryn, hasselnødder og banan giver en lækker og nærende morgenmad.
Forberedelsestid: 30-60 min
Portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 2 spsk havrekli
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 moden banan
- 50 g hasselnødder (hakkede)
- 1 spsk honning eller ahornsirup (valgfrit)
- 1 tsp vaniljeekstrakt
- Et nip salt
Instruktioner:
1. Bland havregryn, havrekli og et nip salt i en skål.
2. Tilsæt mandelmælk og rør godt. Lad blandingen trække i ca. 20-30 minutter.
3. Skær bananen i skiver og tilsæt den til den opsvulmede grød. Rør også de hakkede hasselnødder, honning eller ahornsirup samt vaniljeekstrakt i.
4. Server havregrøden i en skål og pynt eventuelt med ekstra hasselnødder eller bananskiver.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 9 g
- Kulhydrater: 53 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 8 g

Bedømmelse: 4.09 (3816 anmeldelser)