Detox-smoothie
opskrift

En forfriskende detox-smoothie, der hjælper med at rense kroppen og øge energien. Denne lækre drik er den perfekte måde at starte din dag på!
Valgetid: 10 minutter
Annosstørrelse: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 moden banan
- 1 æble
- 2 dl frisk spinat
- 1 dl kokosvand
- 1 spsk chiafrø
- 1 spsk honning (valgfrit)
- ½ dl isterninger
Instruktion:
1. Skræl bananen og æblet, og skær dem i små stykker.
2. Læg alle ingredienserne i en blender: banan, æble, spinat, kokosvand, chiafrø, honning og isterninger.
3. Blend ingredienserne til en jævn smoothie.
4. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 5 (4960 anmeldelser) ★★★★★ del