Marjaisa hiutaleherkku
opskrift

En lækker og nærende dessert, der kombinerer bær og ristede havregryn. Denne opskrift er nem at lave og passer perfekt som en sød treat på en sommerdag.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 dl hindbær
- 4 spsk sukker
- 2 dl naturel yoghurt
- 2 dl havregryn
Instruktioner:
1. Bland havregryn og sukker i en belagt pande.
2. Placer panden på en varm kogeplade og rist grynene let under konstant omrøring.
3. Rist indtil grynene får lidt farve, og sukkeret er optaget.
4. Lad blandingen køle af.
5. Når grynene er afkølet, hæld de ristede gryn i en serveringsskål.
6. Tilsæt hindbærene og yoghurten ovenpå.
7. Vend forsigtigt og server straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 220
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 36 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 5 g
- Sukker: 10 g

Bedømmelse: 3.74 (6060 anmeldelser) ★★★★★ del