Meloni-vadere Smoothie
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie, der kombinerer saftig melon og søde hindbær. Perfekt som snack på en varm sommerdag!
Valgetid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl melonterninger (f.eks. cantaloupe eller vandmelon)
- 1 dl frosne hindbær
- 1 banan
- 1 dl yoghurt (eller alternativt mandelmælk)
- 1 spsk honning (efter smag)
- ½ dl vand eller juice (for at opnå den ønskede konsistens)

Instruktioner:

1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil smoothien er glat og cremet.
3. Smag til og tilsæt evt. honning for ekstra sødme.
4. Hæld smoothien i glas og nyd straks!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 36 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.08 (1532 anmeldelser) ★★★★★ del