Merenneito-inspireret smoothie
opskrift

En lækker og farverig smoothie, der er perfekt til at starte din dag! Den er fyldt med næringsstoffer og smag, og den bringer minder om havfruernes verden.
Valgetid: 10 minutter
Annosmængde: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl mandelmælk
- 1 banan
- 150 g frosne mangotern
- 100 g frosne spinatblade
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1 teskefuld chiafrø (til pynt)
- Friske bær (til pynt)

Instruktioner:

1. Hæld mandelmælk i en blender.
2. Tilsæt banan, mangotern og spinat.
3. Blend alle ingredienserne til en glat smoothie.
4. Smag til og tilsæt honning, hvis du ønsker mere sødme.
5. Hæld smoothien i glas og pynt med chiafrø og friske bær.
6. Nyd straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 4 g
- Sukker: 15 g

Bedømmelse: 3.21 (1415 anmeldelser) ★★★★★ del