Kuitupitoinen havregrød med jordbær
opskrift

En fiberrig havregrød, der holder sulten væk i lang tid og er den perfekte morgenmad. Friske jordbær giver grøden en frisk smag og farve.
Forberedelsestid: 10 minutter.
Servering: 2 portioner.

Ingredienser:

- 1 dl havregryn
- 2,5 dl vand eller mælk
- 1/2 dl klid
- 1 spsk honning eller ahornsirup (valgfrit)
- Friske jordbær

Instruktioner:

1. Kog vandet eller mælken i en gryde, indtil det koger.
2. Tilsæt havregryn og klid til den kogende væske.
3. Kog ved svag varme i ca. 5-7 minutter, indtil grøden har den ønskede konsistens.
4. Tilsæt honning eller ahornsirup, hvis du bruger det.
5. Server grøden på tallerkener og top med friske jordbær.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 10 g

Bedømmelse: 3.55 (6176 anmeldelser) ★★★★★ del