Kuusenkerkällä maustettu aamumehu
opskrift

En frisk morgenjuice lavet med frosne kuusenkerk, der giver en unik smag og sund næring. En fantastisk måde at starte dagen på!
Valgetid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 dl frosne kuusenkerk
- 2 æbler
- Saften fra 1 citron
- 2 dl vand
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Isterninger
Fremgangsmåde:
1. Tag de frosne kuusenkerk ud af fryseren og lad dem tø op i køleskabet i ca. 1 time før tilberedning.
2. Vask æblerne og skær dem i kvarte, fjern kernerne.
3. Læg kuusenkerk, æbler, citronsaft og vand i en blender.
4. Blend alle ingredienserne til en jævn juice.
5. Smag til, og tilsæt honning hvis du ønsker mere sødme.
6. Hæld juicen op i glas og tilsæt isterninger før servering.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 80 kcal
- Protein: 0,5 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 0 g
- A-vitamin: 10% DV
- C-vitamin: 25% DV

Bedømmelse: 3.12 (3310 anmeldelser) ★★★★★ del