Muunneltava Marjapuuro
opskrift

Enkel og lækker marjepure, der nemt kan tilpasses dine præferencer. Forberedelsestid: 15 minutter, Antal portioner: 4.
Ingredienser:
- 2 dl gryn
- 6 dl mælk
- 1 dl tyttebær (eller andre bær som ribs, blommer, æble, pære)
- 2 spsk sukker (eller efter smag)
- 1 teskefuld vaniljesukker (valgfrit)
- 2 dl fløde (valgfrit, til piskning)
- Kakao eller chokolade (valgfrit, til chokoladeversion)
Instruktioner:
1. Varm mælken op i en gryde og tilsæt grynene.
2. Kog blandingen over svag varme i cirka 10 minutter, indtil grød er blevet tykkere.
3. Tilsæt bærene, sukker og vaniljesukker, og rør godt.
4. Hvis ønskes, kan du piske fløden til skum og tilsætte den til grøden.
5. Server varm eller afkølet.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: ca. 200 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 2 g
Husk, at opskriften kan tilpasses efter dit humør!

Bedømmelse: 3.47 (4361 anmeldelser) ★★★★★ del