Hjemmelavet Hummus
opskrift

Denne lækre og cremede hummus er perfekt som dip eller smørelse. Du laver den hurtigt og nemt!
Valgetid: 10 min
Annosstørrelse: 4-6
Ingredienser:
- 1 dåse kikærter (drænet)
- 2 spsk tahini (sesampasta)
- 2 fed hvidløg
- ½ dl citronsaft
- Olivenolie (til pynt)
- Frisk persille (til pynt)
Instruktioner:
1. Blend de drænede kikærter, tahini, hvidløg og citronsaft i en skål.
2. Brug en stavblender eller en foodprocessor, indtil blandingen er helt glat.
3. Server hummussen på en tallerken og pynt med olivenolie og frisk persille.
4. Nyd den sammen med varmt brød.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Fedt: 8 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.02 (3291 anmeldelser) ★★★★★ del