Feta-melonisalat
Feta-melonisalat
opskrift
En lækker og frisk salat med feta og grøntsager, perfekt som en let frokost eller som tilbehør. Forberedelsestid: 15 minutter
Servering: 2 personer
Ingredienser
- 100 g fetaost (rasvafri)- 1 skive fuldkornsbrød
- 1 fed hvidløg
- 1 stor grøn peberfrugt
- 1 mellemstor agurk
- 1 spsk honning
- 1 spsk citronsaft
- 1 dl frisk basilikum
- 200 g let cremefraiche
Instruktioner
1. Skær fetaosten i tern og læg dem i en skål.2. Rist fuldkornsbrødet og skær det i små tern.
3. Skræl og hak hvidløget fint.
4. Skær den grønne peberfrugt og agurken i små stykker.
5. Tilsæt alle ingredienserne til skålen: feta, brødstykker, hvidløg, peberfrugt og agurk.
6. Bland honning, citronsaft og hakket basilikum i en separat skål.
7. Hæld dressingen over salaten og bland godt.
8. Tilsæt til sidst den lette cremefraiche og bland forsigtigt.
9. Server straks og nyd!
Næringsinformation (pr. portion)
- Kalorier: 220 kcal- Protein: 10 g
- Fedt: 12 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fiber: 4 g
Bedømmelse: 4.07 (3647 anmeldelser) ★★★★★