Chilinen tunfisksalat
opskrift

Denne lækre og hurtige tunfisksalat kombinerer ravioli, friske grøntsager og en krydret smag. Perfekt til frokost eller en let middag.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser

- 1 dåse tun i chilisaus
- 1 pakke oste-fyldte ravioli
- Salat (f.eks. isbergssalat)
- 2-3 tomater
- 1 rødløg
- Frisk basilikum
- 1 teskefuld olivenolie
- Salt og peber efter smag

Instruktioner

1. Kog ravioli efter pakkens anvisninger og dræn dem.
2. Hak tomaterne og rødløget i små tern.
3. Bland i en skål de kogte ravioli, tun i chilisaus, tomater, rødløg og salat.
4. Tilsæt hakket frisk basilikum og olivenolie.
5. Krydr med salt og peber efter smag.
6. Server straks eller lad det trække i køleskabet i et stykke tid før servering.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 20 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.94 (5712 anmeldelser) ★★★★★ del