Chilikastike
opskrift

Denne lækre chilikastike er perfekt som dipp til sæsonens grøntsager og rodfrugter. Forberedelsestid er cirka 10 minutter, og opskriften rækker til 4-6 personer.
Ingredienser:
- 250 g skyr
- 0,5-1 teskefuld peber
- 0,75 dl skummetmælk
- 0,5-1 spiseskefuld citronsaft
- 3 spiseskefulde sød chiliketchup
Instruktioner:
1. Bland alle ingredienserne grundigt sammen.
2. Lad saucen trække i køleskabet i en kort periode før servering.
3. Server som dippesauce til sæsonens grøntsager og rodfrugter.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 80 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 5 g
- Fedt: 2 g

Bedømmelse: 4.91 (2344 anmeldelser) ★★★★★ del