Banaani-bær smoothie
opskrift

Denne lækre og nærende banaani-bær smoothie er perfekt som morgenmad eller snack, og den er nem at lave!
Valgetid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 150 g skyr
- 2 dl bær (f.eks. blåbær eller jordbær)
- 2 dl skummetmælk
- 1 dl appelsinjuice
- 1 stk banan
Fremgangsmåde:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil smoothien er helt glat.
3. Hæld op i glas og nyd straks!
Næringsindhold (pr. portion):
Energi: 200 kcal
Protein: 10 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 2 g

Bedømmelse: 4.01 (1389 anmeldelser) ★★★★★ del