Unelmahommissa - Inspiroende Smoothie
opskrift

Beskrivelse: Denne smoothie er en perfekt energikilde, der inspirerer dig til at forfølge dine drømme. Den er lavet af friske og nærende ingredienser, der hjælper dig med at fokusere og have det godt.
Forberedelsestid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 1 portion
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 dl frisk spinat
- 1 dl havremælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk peanutbutter
- 1 spsk honning (eller agavesirup)
- 1 dl frosne bær (f.eks. jordbær eller blåbær)
Instruktioner:
1. Skræl bananen og læg den i en blender.
2. Tilsæt frisk spinat, havremælk, peanutbutter og honning.
3. Tilsæt de frosne bær i blenderen.
4. Blend alle ingredienserne sammen, indtil du får en glat smoothie.
5. Hæld smoothien i et glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.87 (4664 anmeldelser) ★★★★★ del