Aivovammaviikon kunniaksi - Terapeuttinen herkkupitsa
oppskrift

En deilig og enkel pizzaresept som er perfekt for å tilbringe tid med venner eller familie. Det er også en flott måte å fremheve viktige samtaler om hjernerystelser og deres effekter.

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4 porsjoner

Ingredienser:

- 1 ferdig stekt pizzabunn
- 200 g tomatsaus
- 200 g revet ost (f.eks. mozzarella)
- 100 g skinke eller grønnsaker (f.eks. paprika, løk)
- 50 g oliven
- 1 ts tørket oregano
- Salt og pepper etter smak
- Frisk basilikum til pynt

Fremgangsmåte:

1. Forvarm ovnen til 220 grader.
2. Fordel tomatsausen jevnt over pizzabunnen.
3. Strø revet ost jevnt over sausen.
4. Legg til skinke eller ønskede grønnsaker på pizzaen.
5. Tilsett oliven og krydre med oregano, salt og pepper.
6. Stek pizzaen i ovnen i ca. 10-15 minutter, til osten har smeltet og kantene er gyllenbrune.
7. Ta pizzaen ut av ovnen og pynt med fersk basilikum før servering.
8. Skjær i biter og nyt!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 15 g
- Fett: 12 g
- Karbohydrater: 45 g
- Fiber: 3 g
- Natrium: 800 mg
Nyt en deilig pizza og diskuter viktige emner med vennene dine!

Vurderinger: 4.35 (3306 anmeldelser) ★★★★★ del