Välitilinpäätös Smoothie
oppskrift

Beskrivelse: Denne deilige og næringsrike smoothien er perfekt som snacks eller frokost. Den er enkel å lage og full av smak.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 dl frosne blåbær
- 1 dl yoghurt
- 2 dl mandelmelk
- 1 ss honning
- 1 ss chiafrø
- ½ ts vaniljeekstrakt
Instruksjoner:
1. Skrell og kutt bananene.
2. Tilsett alle ingrediensene i en blender.
3. Bland til smoothien er helt jevn.
4. Hell i glass og nyt umiddelbart.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 5 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 4.38 (4207 anmeldelser) ★★★★★ del