Tuorepuuro
oppskrift

Tuorepuuro er en enkel og næringsrik frokost som kan forberedes kvelden før. Perfekt for travle morgenstunder.

Valmistusaika: 5 minutter + bløtlegging over natten
Annosmäärä: 2 porsjoner
Ainekter:
- 1,5 dl firekornsflak
- 1,5 dl melk
- 1 ss linfrømel
Instruksjoner:
1. Bland firekornsflakene og melken i en bolle.
2. Dekk bollen og sett den i kjøleskapet for å bløtlegge over natten.
3. Tilsett linfrømelet til den bløtlagte grøten neste morgen og rør godt.
4. Server med ønsket tilbehør, som bær eller frukt.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 7 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 3.56 (1955 anmeldelser) ★★★★★ del