Appelsin- og tranebærgrøt
oppskrift

En frisk og energisk havregrøt som er perfekt for å starte dagen! Denne oppskriften er enkel å lage og passer perfekt til travle morgenstunder.
Valetid: 10 minutter + over natten i kjøleskapet
Porsjoner: 2

Ingredienser:

- 1 dl havregryn
- 2 dl naturell yoghurt
- 1 dl appelsinjuice
- 1 dl tranebær (ferske eller frosne)
- 1 ss honning eller lønnesirup (valgfritt)
- 1/2 ts vaniljeekstrakt (valgfritt)
- Appelsinskiver til pynt

Instruksjoner:

1. Bland havregryn, yoghurt, appelsinjuice og honning i en bolle.
2. Tilsett tranebærene og rør godt.
3. Hvis du bruker vaniljeekstrakt, tilsett det og rør en gang til.
4. Dekk bollen med plastfolie og sett den i kjøleskapet over natten.
5. Server om morgenen og pynt med appelsinskiver.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: ca. 250 kcal
- Protein: 8 g
- Karbohydrater: 40 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 6 g

Vurderinger: 3.96 (239 anmeldelser) ★★★★★ del