Suvi Sysin Taidegraafisk Smoothie
oppskrift

En fargerik og næringsrik smoothie inspirert av Suvi Sysins kunst. Den kombinerer ulike farger og smaker, og gir en deilig måte å nyte sunne ingredienser på.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 1 moden banan
- 1 dl frosne blåbær
- 1 dl frosne jordbær
- 2 dl havremelk
- 1 ss honning (eller etter smak)
- 1 ss chiafrø
- 1/2 ts vaniljeekstrakt
- Friske bær og nøtter til pynt

Instruksjoner:

1. Legg alle ingrediensene i en blender.
2. Bland til smoothien er helt jevn og har en kremet konsistens.
3. Hell smoothien i glass og pynt med friske bær og nøtter.
4. Server straks og nyt denne fargerike og smakfulle drikken!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 210 kcal
- Protein: 4 g
- Karbohydrater: 38 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 6 g
- Sukker: 15 g

Vurderinger: 4.66 (3315 anmeldelser) ★★★★★ del