Raikas og Pirkende Smoothie
oppskrift

En deilig og forfriskende smoothie som lages raskt, perfekt som mellommåltid eller frokost.
Forberedelsestid: 10 minutter
Porsjonsstørrelse: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 2 modne bananer
- 1 dl ferske jordbær (eller frosne)
- 1 dl appelsinjuice
- 1 dl yoghurt (eller plantebasert alternativ)
- 1 ss honning (valgfritt)
- 1 dl isbiter

Fremgangsmåte:

1. Skrell bananene og skjær dem i biter.
2. Legg bananer, jordbær, appelsinjuice, yoghurt, honning og isbiter i en blender.
3. Bland ingrediensene til en jevn smoothie.
4. Hell smoothien i glass og nyt den umiddelbart.
Næringsinnhold / porsjon (omtrent):
Kalorier: 150 kcal
Protein: 4 g
Karbohydrater: 30 g
Fett: 1 g
Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.76 (1367 anmeldelser) ★★★★★ del