Raakasjokoladebarer
Raakasjokoladebarer
oppskrift
En deilig og sunn oppskrift på raakasjokoladebarer som tilfredsstiller søtsuget uten tilsatt sukker. Enkel og rask å lage! Forberedelsestid: 30 minutter
Antall porsjoner: Ca. 10 barer
Ingredienser:
- 1 dl rå kakaosmør - 1 dl rå kakaopulver
- 1 dl lønnesirup eller agavesirup
- 1/2 dl nøtter (f.eks. mandler eller valnøtter)
- 1/2 dl tørkede frukter (f.eks. dadler eller rosiner)
- En klype salt
- (Valgfritt: vaniljepulver eller chilipulver etter smak)
Fremgangsmåte:
1. Smelt rå kakaosmøret forsiktig i vannbad. 2. Når kakaosmøret er smeltet, bland inn rå kakaopulver og lønnesirup til du får en jevn blanding.
3. Tilsett nøttene og tørkede frukter. Bland godt.
4. Hell blandingen i en form dekket med bakepapir og jevn ut overflaten.
5. La det stivne i kjøleskapet i minst 1-2 timer.
6. Skjær den stivnede massen i barer og nyt!
Næringsinnhold (per bar):
- Energi: 150 kcal - Protein: 2 g
- Karbohydrater: 10 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 3 g
Vurderinger: 4.26 (4011 anmeldelser) ★★★★★