Sennep og honning marinert kylling
oppskrift

En smakfull og saftig kyllingrett som passer perfekt til middag eller fest.
Valg av tid: 1 time
Serveringsstørrelse: 4 porsjoner

Ingredienser:

- 4 kyllingfileter
- 3 ss sennep
- 2 ss honning
- 2 ss olivenolje
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 1 ts salt
- 1/2 ts svart pepper
- Frisk persille til pynt

Instruksjoner:

1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
2. I en bolle, bland sennep, honning, olivenolje, hvitløk, salt og pepper.
3. Legg kyllingfiletene i en ildfast form og hell marinaden over.
4. Vend kyllingen slik at den blir godt dekket av marinaden.
5. Stek kyllingen i ovnen i 25-30 minutter, eller til den er gjennomstekt.
6. La kyllingen hvile i noen minutter før servering.
7. Pynt med frisk persille og server med ønsket tilbehør.

Næringsinnhold (per porsjon):

- Energi: 280 kcal
- Protein: 30 g
- Karbohydrater: 10 g
- Fett: 12 g
- Sukker: 8 g

Vurderinger: 3.01 (5317 anmeldelser) ★★★★★ del