Enkel snacks til barn (15 minutter, 2 porsjoner)
Enkel snacks til barn (15 minutter, 2 porsjoner)
oppskrift
Enkle og sunne snacks laget med banan og havregryn, perfekt for barn!Ingredienser:
- 2 bananer
- 1 dl havregryn
- 2 ss peanøttsmør
- 1 dl yoghurt
- 1 ss honning
- En håndfull nøtter eller frø (valgfritt)
Instruksjoner:
1. Skrell bananene og skjær dem i skiver.
2. Bland havregryn og peanøttsmør i en bolle til blandingen er jevn.
3. Ta en skje med havregryn-peanøttblandingen og form små baller.
4. Legg bananskivene på en tallerken og plasser en ball på hver skive.
5. Server med yoghurt, hvor du kan blande inn honning etter smak.
6. Hvis ønskelig, kan du toppe med nøtter eller frø.
7. Nyt med en gang eller oppbevar i kjøleskapet!
Næringsinformasjon (per porsjon):
Kalorier: 250, Fett: 10g, Karbohydrater: 35g, Protein: 8g, Fiber: 5g
Vurderinger: 3.26 (941 anmeldelser) ★★★★★