Leffailta Naposteltavat
oppskrift

Beskrivelse: Denne deilige og sunne snackbordet gjør filmkvelden uforglemmelig uten alkohol og sukker. Enkel å lage og smaker godt for alle!
Forberedelsestid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4
Ingredienser:
- 200 g hummus
- 1 agurk
- 2 paprika (rød og gul)
- 150 g cherrytomater
- 100 g gulrøtter
- 50 g nøtter (f.eks. mandler eller valnøtter)
- 100 g krydrede riskaker
- 1 dl olivenolje
- Salt og pepper etter smak
- Friske urter (f.eks. persille eller basilikum) til pynt
Fremgangsmåte:
1. Forbered hummusen og hell den i en stor serveringsbolle.
2. Vask og skjær agurken, paprikaene og gulrøttene i biter.
3. Skyll cherrytomatene og la dem være hele.
4. Arranger grønnsakene og tomatene pent rundt hummusen.
5. Hell olivenolje over grønnsakene og smak til med salt og pepper.
6. Server nøttene og riskakene som snacks.
7. Pynt med friske urter og nyt filmkvelden med deilige godbiter!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 220 kcal
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fett: 14 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 4.53 (3217 anmeldelser) ★★★★★ del