Kaurgrøt med honning og nøtter
oppskrift

Kaurgrøt er en rask og næringsrik frokost som gir energi for hele dagen. Denne oppskriften er enkel og kan lages på under 30 minutter.

Valmistusaika: 20 min
Annosmäärä: 2

Ainesosat:

- 2 dl havregryn
- 4 dl melk eller vann
- En klype salt
- Honning (etter smak)
- Yoghurt (etter smak)
- Nøtter eller frø (etter smak)

Ohjeet:

1. Hell melk eller vann i en kjele og varm opp til det koker.
2. Tilsett havregryn og en klype salt i kjelen.
3. La grøten koke på lav varme i ca. 5-10 minutter, til den tykner.
4. Ta kjelen av varmen og la grøten hvile et øyeblikk.
5. Server grøten med yoghurt, honning og nøtter eller frø.

Næringsinnhold (per porsjon):

- Energi: 300 kcal
- Protein: 10 g
- Karbohydrater: 45 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 4.51 (807 anmeldelser) ★★★★★ del