Pahuksen Terveellisempi Suklaamurokeks
oppskrift

En deilig og sunn sjokolademuslibolle som hjelper deg med å dempe søtsuget uten kunstig sukker. Forberedelsestid: 20 minutter. Porsjonsstørrelse: ca. 12 kaker.
Ingredienser:
- 2 bananer
- 1 dl havregryn
- 2 ss peanøttsmør
- 1/2 dl mørk kakao
- 1/4 dl honning eller lønnesirup
- 1/2 dl nøtter eller frø
- 1/2 dl sukkerfrie sjokoladebiter
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1/2 ts salt
- 1/2 ts bakepulver
Fremgangsmåte:
1. Forvarm ovnen til 180 grader og dekk et bakebrett med bakepapir.
2. Mos bananene i en bolle til en jevn masse.
3. Tilsett havregryn, peanøttsmør, kakao, honning, nøtter, sjokoladebiter, vaniljeekstrakt, salt og bakepulver i den moste bananen. Bland godt.
4. Ta en skje av deigen og form til kaker på bakepapiret.
5. Bake kakene i ovnen i cirka 10-12 minutter eller til de har blitt litt faste.
6. La dem avkjøle litt før servering.
Næringsinnhold (per kake):
- Energi: 120 kcal
- Protein: 3 g
- Karbohydrater: 15 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 2 g
- Sukker: 4 g

Vurderinger: 3.18 (5876 anmeldelser) ★★★★★ del