Energikilde Treningsdrikk
oppskrift

Beskrivelse: En forfriskende og energigivende drikk perfekt etter trening.
Forberedelsestid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 2 dl kokosvann
- 1 dl fersk ananasjuice
- 1 ss honning
- 1 ss sitronsaft
- 1/2 ts salt
- 1/2 ts revet ingefær
- Isbiter
Fremgangsmåte:
1. Bland kokosvann, ananasjuice, honning, sitronsaft, salt og ingefær i en bolle.
2. Hell blandingen i et stort glass over isbiter.
3. Rør godt og nyt umiddelbart som en energikilde etter treningen.
Næringsinformasjon per porsjon:
- Kalorier: 80 kcal
- Protein: 0,5 g
- Fett: 0 g
- Karbohydrater: 21 g
- Fiber: 1 g
- Sukker: 18 g

Vurderinger: 3.91 (4541 anmeldelser) ★★★★★ del