Muhkeat tonnikalaleiva
oppskrift

Disse deilige tonnikalaleivene tilbyr smak og næring, og de er et perfekt alternativ til lunsj eller snacks.
Valsetid: 20 minutter
Servering: 4 porsjoner

Ingredienser

- 1 ss majones (15% fett)
- 1 hode salat (lollo rosso, ca. 135 g)
- 1 boks tunfisk
- Grønnsaker (mexicana på boks)
- Lett rømme (35% fett)
- Lett rømme (3,5% fett)
- Rugbrødskiver
- Bladselleri

Instruksjoner

1. Hakk tunfisken i små biter.
2. Kutt bladselleri og salat i tynne strimler og bland dem med tunfisken.
3. Visp sammen majones og lett rømme.
4. Rist rugbrødskivene.
5. Smør rømme- og majonesblandingen på de ristede brødskivene.
6. Legg tunfiskblandingen på brødet og server med en gang.

Næringsinnhold (per porsjon)

- Energi: 250 kcal
- Protein: 18 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 8 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 3.52 (4673 anmeldelser) ★★★★★ del