Mausteinen broileripasta
oppskrift

En smakfull rett som kombinerer østlig curry, friske grønnsaker og pasta. Perfekt for hverdagsmiddag eller helgemåltid.

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmåte: 4 porsjoner

Ainekset:

- 1 kpl løk
- 1 kpl rød paprika
- 650 g kyllingstrimler
- 0,5 dl fortynnet kyllingbuljong
- 1 ss ananas på boks
- 1 ts chilipulver
- 1 g tabasco
- 1 pakke crème fraîche (østlig curry, 5% fett)
- Pasta (valgfri mengde)

Ohjeet:

1. Finhakk løk og rød paprika.
2. Stek løk og paprika i litt olje på pannen.
3. Tilsett kyllingstrimler og brun dem godt.
4. Hell i fortynnet kyllingbuljong, ananas, chilipulver og tabasco.
5. La det småkoke i ca. 5 minutter til kyllingen er gjennomstekt.
6. Rør inn crème fraîche og varm opp i et par minutter.
7. Kok pastaen etter anvisningene, sil av og bland den med sausen.
8. Server varm.

Næringsinnhold (per porsjon):

- Kalorier: 450 kcal
- Proteiner: 40 g
- Karbohydrater: 50 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 4.7 (172 anmeldelser) ★★★★★ del