Herkuleiske søtpotetfries
oppskrift

Disse sprø søtpotetfriesene er en perfekt tilbehør eller snacks. Enkle å lage og smaker godt for alle!
Valgetid: 30 minutter
Serveringsstørrelse: 4 porsjoner
Ingredienser:
- 2 store søtpoteter
- 2 ss olivenolje
- 1 ts salt
- 1 ts paprika
- 1/2 ts svart pepper
- 1/2 ts hvitløkspulver
- 1/2 ts løkpulver
Fremgangsmåte:
1. Skrell søtpotetene og skjær dem i lange staver, omtrent 1 cm tykke.
2. Forvarm ovnen til 220 grader.
3. Legg søtpotetstavene i en bolle og tilsett olivenolje, salt, paprika, svart pepper, hvitløkspulver og løkpulver. Bland godt slik at krydderne fordeles jevnt.
4. Fordel søtpotetstavene jevnt på et stekebrett dekket med bakepapir.
5. Stek i ovnen i ca. 20-25 minutter eller til de er gyldne og sprø. Vend friesene halvveis gjennom steketiden.
6. La dem avkjøle litt før servering.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Karbohydrater: 35 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 4.95 (5488 anmeldelser) ★★★★★ del