Manteli-smoothie med dadler og cashewsmør
oppskrift

En kremet mandelsmoothie som får ekstra smak fra dadler og cashewsmør. Denne mandel-smoothien er perfekt som dessert eller snack.
Valgetid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 2 dl mandelmelk
- 4 dadler, uten stein
- 2 ss cashewsmør
- 1 banan
- 1 ss honning (valgfritt)
- En håndfull isbiter (valgfritt)

Instruksjoner:

1. Fjern steinene fra dadlene.
2. Bland alle ingrediensene til en jevn smoothie.
3. Server og nyt!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Fett: 10 g
- Karbohydrater: 35 g
- Fiber: 4 g
- Sukker: 20 g

Vurderinger: 4.65 (4104 anmeldelser) ★★★★★ del