Mansikkahalva Smoothiekulho
oppskrift

En deilig og næringsrik smoothiekulho som gir deg sommerstemning hver morgen. Enkel å lage og smakfull å nyte!

Valmistusaika: 10 minutter
Annosmåte: 2 porsjoner

Ainesosat:

- 2 dl frosne jordbær
- 1 banan
- 2 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 2 ss mandelsmør
- 1 ss chiafrø
- 1 ts honning (valgfritt)
- Friske bær og frukt til pynt
- Nøtter eller granola til topping

Ohje:

1. Legg de frosne jordbærene, bananen, mandelmelken, mandelsmøret, chiafrøene og honningen i en blender.
2. Bland ingrediensene til en jevn masse.
3. Hell blandingen i en bolle og pynt med friske bær, frukt, nøtter eller granola.
4. Server umiddelbart og nyt!
Næringsinnhold (per porsjon, estimert):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 35 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 7 g

Vurderinger: 3.31 (6138 anmeldelser) ★★★★★ del