Merenneito-smoothie
oppskrift

Denne deilige og fargerike smoothien er den perfekte måten å starte dagen på! Den er full av næringsstoffer og smak, og bringer til live havfruenes verden.
Valgetid: 10 minutter
Antall porsjoner: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 2 dl mandelmelk
- 1 banan
- 150 g frosne mangoterninger
- 100 g frosne spinatblader
- 1 ss honning (valgfritt)
- 1 ts chiafrø (til pynt)
- Friske bær (til pynt)

Instruksjoner:

1. Hell mandelmelken i en blender.
2. Tilsett bananen, mangoterningene og spinaten.
3. Bland alle ingrediensene til en jevn smoothie.
4. Smak og tilsett honning om du ønsker mer sødme.
5. Hell smoothien i glass og pynt med chiafrø og friske bær.
6. Nyt umiddelbart!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 4 g
- Sukker: 15 g

Vurderinger: 3.39 (5581 anmeldelser) ★★★★★ del