Vårglede
oppskrift

En deilig vårinspirert rett som bringer smakene av vår til bordet. Forberedelsestid: 30 minutter. Serverer: 2.
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 1 dl mandelmelk
- 1 banan
- 1 ss honning
- 1/2 ts kanel
- 1/4 ts salt
- 1 dl bær (f.eks. blåbær eller jordbær)
- 1 ss nøtter (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Kok havregrynene i mandelmelk i en kjele på lav varme til blandingen tykner.
2. Mos bananen og tilsett den i havreblandingen. Rør godt.
3. Tilsett honning, kanel og salt. Rør til det er jevnt blandet.
4. Fordel blandingen i skåler og topp med bær og nøtter.
5. Server varm og nyt vårstemningen!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 45 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 7 g

Vurderinger: 4.43 (5529 anmeldelser) ★★★★★ del