Lohi-riisitäyte
oppskrift

Denne deilige lohi-riisfyllet er perfekt som fyll til tortillaer eller salater. Den er næringsrik og rask å lage!
Valgetid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner

Ingredienser

- 600 g laks i biter (naturell)
- Salt etter smak
- Sort pepper etter smak
- Grillkrydder etter smak
- 4 dl langkornet ris
- Aromasalt etter smak

Fremgangsmåte

1. Kok langkornet ris i henhold til pakken sine instruksjoner.
2. Varm opp litt olje i en panne og tilsett laksebiter.
3. Krydre laksen med salt, sort pepper og grillkrydder.
4. Stek laksen til den er gjennomstekt, ca. 5-7 minutter.
5. Når risen er ferdigkokt, bland den sammen med den stekte laksen.
6. Tilsett aromasalt etter smak om nødvendig.
7. Server varm som fyll i tortillaer eller salater.

Næringsinnhold (per porsjon)

- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Karbohydrater: 45 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 2 g

Vurderinger: 3.52 (6003 anmeldelser) ★★★★★ del