Kuitupitoinen havregrøt med jordbær
oppskrift

En fiberrik havregrøt som holder sulten unna lenge og er den perfekte frokosten. Friske jordbær gir grøten en frisk smak og farge.
Forberedelsestid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 2 porsjoner

Ingredienser:

- 1 dl havregryn
- 2,5 dl vann eller melk
- 1/2 dl kli
- 1 ss honning eller lønnesirup (valgfritt)
- Friske jordbær

Fremgangsmåte:

1. Kok opp vann eller melk i en kasserolle.
2. Tilsett havregrynene og kli i det kokende væsken.
3. La det småkoke på lav varme i ca. 5-7 minutter, til grøten har ønsket konsistens.
4. Tilsett honning eller lønnesirup hvis ønskelig.
5. Fordel grøten på tallerkener og topp med friske jordbær.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Karbohydrater: 45 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 10 g

Vurderinger: 3.4 (292 anmeldelser) ★★★★★ del