Talvinen Aamupuuro
oppskrift

En varmende og krydret frokostfavoritt som gir deg vinterstemning. Perfekt for kalde morgener.

Valmistusaika: 15 minutter
Annosmåte: 4 porsjoner

Ainesosat:

- 2 dl havregryn
- 5 dl melk (eller plantebasert melk)
- 1 banan, skivet
- 1 ss honning eller ahornsirup
- 1 ts kanel
- En klype salt
- Nøtter eller frø (f.eks. valnøtter eller chiafrø) til pynt

Instruksjoner:

1. Hell melken i en kjele og varm den opp på middels varme.
2. Tilsett havregryn og en klype salt i den varme melken.
3. La grøten koke på lav varme i ca. 5-7 minutter, til den har ønsket konsistens.
4. Tilsett bananskivene, honning og kanel i grøten. Rør godt om.
5. Fordel grøten i fire skåler og pynt med nøtter eller frø.
6. Nyt den varm!
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Karbohydrater: 40 g
- Fett: 7 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 4.64 (424 anmeldelser) ★★★★★ del