Kuusenkerkällä maustettu aamumehu
oppskrift

En frisk og sunn morgenjuice laget med frosne kuusenkerker som gir en unik smak og næringsstoffer. En flott måte å starte dagen på!
Valgetid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 1 dl frosne kuusenkerker
- 2 epler
- Saften fra 1 sitron
- 2 dl vann
- 1 ss honning (valgfritt)
- Isbiter
Fremgangsmåte:
1. Ta de frosne kuusenkerkene ut av fryseren og la dem tine i kjøleskapet i ca. en time før tilberedning.
2. Vask eplene og del dem i fire deler, og fjern kjernene.
3. Ha kuusenkerkene, eplene, sitronsaft og vann i en blender.
4. Bland alle ingrediensene til en jevn juice.
5. Smak og tilsett honning hvis du ønsker mer sødme.
6. Hell juicen i glass og tilsett isbiter før servering.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Kalorier: 80 kcal
- Proteiner: 0,5 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fett: 0 g
- A-vitamin: 10% DV
- C-vitamin: 25% DV

Vurderinger: 4.01 (730 anmeldelser) ★★★★★ del