Jyväbroiler sormin syötäväksi
oppskrift

En smakfull oppskrift på Jyväbroiler, perfekt for helgens snacks. Tilberedningen er rask og enkel, slik at du kan fokusere på å nyte godt selskap.
Valgetid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4-6
Ingredienser:
- 700 g Jyväbroiler (kyllingfileter eller lår)
- 2 ss olivenolje
- 1 ts salt
- 1/2 ts svart pepper
- 1 ts paprikapulver
- 1/2 ts hvitløkspulver
- 1/2 ts oregano
- 1 sitron (saft og revet skall)
- Friske urter (f.eks. persille eller timian) til pynt
Fremgangsmåte:
1. Forvarm ovnen til 200 grader.
2. Skyll og tørk Jyväbroileren. Legg dem i en bolle.
3. Tilsett olivenolje, salt, svart pepper, paprikapulver, hvitløkspulver, oregano, sitronsaft og skall til kyllingen. Bland godt, så krydderne fester seg.
4. Legg de marinerte kyllingbitene på et bakepapirkledd stekebrett.
5. Stek i ovnen i ca. 20-25 minutter, til kyllingen er gjennomstekt og har en vakker gyllenbrun farge.
6. Ta kyllingen ut av ovnen og la den hvile i 5 minutter før servering.
7. Pynt med friske urter og server som fingersnacks.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 220 kcal
- Protein: 30 g
- Karbohydrater: 0 g
- Fett: 11 g
- Fiber: 0 g

Vurderinger: 4.29 (4116 anmeldelser) ★★★★★ del