Alehaukka-urheilukenkäoppskrift
oppskrift

Herlige og energiske snacks designet for å gi deg et boost under shoppingturer.
Valgettid: 30 minutter
Porsjoner: 10 porsjoner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 1 dl peanøttsmør
- 1 dl honning eller agavesirup
- 1 dl sjokoladebiter
- 1 dl nøtter (for eksempel valnøtter eller mandler)
- 0,5 dl tørket frukt (for eksempel aprikoser eller rosiner)
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 0,5 ts salt

Fremgangsmåte:

1. Bland havregryn, peanøttsmør, honning, vaniljeekstrakt og salt godt sammen i en bolle.
2. Tilsett sjokoladebiter, nøtter og tørket frukt i deigen og bland til en jevn masse.
3. Dekk et stekebrett med bakepapir og fordel deigen jevnt over brettet.
4. Press deigen godt ned og skjær den i ønsket størrelse.
5. La bitene stivne i kjøleskapet i omtrent 20 minutter.
6. Nyt energiske snacks under shoppingturer!

Næringsinnhold (per porsjon):

- Energi: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fett: 8 g
- Fiber: 3 g

Vurderinger: 4.04 (4694 anmeldelser) ★★★★★ del