Karppaajan glutenfri grøt
oppskrift

Beskrivelse: En deilig og sunn grøt laget med mandeltahne og linfrømel. Perfekt til frokost!
Forberedelsestid: 10 minutter
Servering: 2 porsjoner
Ingredienser:
- 5 ss (ca. 80 g) mandeltahne
- En passende klype ubehandlet havsalt
- 5 ss (75 ml) vann
- 1–2 ts økologisk linfrømel
Fremgangsmåte:
1. Mål opp mandeltahne i en bolle.
2. Tilsett ubehandlet havsalt og vann til mandeltahnen.
3. Bland ingrediensene godt sammen til blandingen er jevn.
4. Tilsett økologisk linfrømel og bland igjen.
5. La grøten stå og sette seg et øyeblikk, slik at den oppnår ønsket konsistens.
6. Server grøten med bær eller topp med økologisk smør.
Nyt en deilig og næringsrik frokost!
Næringsinformasjon (per porsjon):
Kalorier: 250 kcal
Protein: 8 g
Fett: 20 g
Karbohydrater: 10 g
Fiber: 5 g

Vurderinger: 4.15 (2671 anmeldelser) ★★★★★ del