Friterte Herkkepakker
oppskrift

Beskrivelse: Sprø og smakfulle friterte biter av valgfrie proteiner, perfekt som snacks eller forrett.
Forberedelsestid: 20 minutter
Servering: 4 personer
Ingredienser:
- 500 g valgfri proteinkilde (kylling, fisk eller tofu)
- 1 dl melk
- 1 dl hvetemel
- 1 dl brødsmuler
- 1 ts salt
- 1 ts sort pepper
- 1 ts paprikapulver
- Olje til fritering
Fremgangsmåte:
1. Forbered friteringsområdet: sørg for at brannslukningsapparat er i nærheten og at lokk er tilgjengelig.
2. Skjær proteinet i passende biter.
3. Lag røren ved å blande melk, hvetemel, salt, sort pepper og paprikapulver i en bolle.
4. Dypp proteinbitene i røren før du ruller dem i brødsmulene.
5. Varm opp olje i en dyp panne eller frityrgryte.
6. Friter bitene til de er gyldne og sprø, ca. 5-7 minutter.
7. Ta de ferdige bitene ut og legg dem på kjøkkenpapir for å renne av.
8. Server varme med en dipp.
Næringsinformasjon per porsjon:
Kalorier: 320
Fett: 18 g
Karbohydrater: 30 g
Protein: 15 g
Fiber: 2 g
Nyt dine deilige friterte herligheter!

Vurderinger: 4.07 (5652 anmeldelser) ★★★★★ del