Kaali-porkkanapannu
Kaali-porkkanapannu
oppskrift
Denne deilige og næringsrike kaali-porkkanapanna er enkel og rask å lage. Den passer godt som tilbehør eller som en lett hovedrett.Valgetid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner
Ingredienser
- 1-2 stk løk- 1 stk kål
- 5 stk gulrøtter
- En skvett soyasaus
- Litt chilisaus
Fremgangsmåte
1. Hakk løken fint.2. Strimle kålen og gulrøttene.
3. Varm opp litt olje i en panne og tilsett løken. Sauter til den er myk.
4. Tilsett kålen og gulrøttene i pannen. Stek til grønnsakene er møre, men fortsatt sprø.
5. Tilsett en skvett soyasaus og litt chilisaus etter smak. Bland godt.
6. Server varm.
Næringsinnhold (per porsjon)
- Kalorier: 150 kcal- Protein: 4 g
- Karbohydrater: 20 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 6 g
Vurderinger: 4.47 (832 anmeldelser) ★★★★★