Marja-kaurasmoothie
oppskrift

En frisk og deilig smoothie perfekt for frokost eller som en sunn snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Porsjoner: 2
Ingredienser:
- 5 dl yoghurt
- 200 g bær eller frukt (eller begge deler)
- 0,5 dl fersk juice
- 1 dl havregryn
Fremgangsmåte:
1. Ha alle ingrediensene i en blender.
2. Kjør blenderen til blandingen er jevn og kremet.
3. Hell smoothien i glass og server umiddelbart. Nyt den kald!
Næringsinformasjon (per porsjon):
Kalorier: 250
Protein: 8 g
Fett: 5 g
Karbohydrater: 45 g
Fiber: 6 g

Vurderinger: 3.56 (4689 anmeldelser) ★★★★★ del