Marja-aronia-avokado Smoothie
oppskrift

En deilig og sunn smoothie full av antioksidanter og sunt fett.
Forberedelsestid: 10 minutter
Servering: 2 personer
Ingredienser:
- 1 dl marja-aronia
- 1 moden avokado
- 2 dl mandelmelk (eller annen plantebasert melk)
- 1 ss honning (eller etter smak)
- 1/2 banan (valgfritt)
- Isbiter (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Skyll marja-aronia og fjern eventuelle stilker.
2. Del avokadoen i to, ta ut stenen og skrap ut fruktkjøttet i en bolle.
3. Legg marja-aronia, avokado, mandelmelk og honning i en blender.
4. Hvis du bruker banan, tilsett den også i blenderen.
5. Bland alle ingrediensene til en jevn smoothie.
6. Tilsett isbiter om ønskelig og bland igjen.
7. Hell smoothien i et glass og nyt med en gang!
Næringsinformasjon (per porsjon):
- Kalorier: 150
- Fett: 7 g
- Karbohydrater: 24 g
- Protein: 3 g
- Fiber: 6 g

Vurderinger: 4.01 (6244 anmeldelser) ★★★★★ del