Enkel Hummus
oppskrift

Denne deilige og kremete hummusen er perfekt som dipp eller pålegg. Du lager den raskt og enkelt!
Valgetid: 10 min
Antall porsjoner: 4-6
Ingredienser:
- 1 boks kikerter (avrent)
- 2 ss tahini (sesampasta)
- 2 hvitløksfedd
- ½ dl sitronsaft
- Olivenolje (til pynt)
- Frisk persille (til pynt)
Fremgangsmåte:
1. Bland de avrent kikerterne, tahini, hvitløk og sitronsaft i en bolle.
2. Kjør blandingen med en stavmikser eller i en blender til den er helt glatt.
3. Server hummusen på en tallerken og pynt med olivenolje og frisk persille.
4. Nyt den sammen med varmt brød.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Fett: 8 g
- Karbohydrater: 15 g
- Kostfiber: 4 g

Vurderinger: 4.47 (3763 anmeldelser) ★★★★★ del