Helppo kanarisotto
oppskrift

En smakfull og enkel rett med kylling og grønnsaker.
Forberedelsestid: 30 minutter
Porsjoner: 4
Ingredienser:
- n. 200 g maiss- og erteblanding med paprika
- n. 200 g kyllingfilet, skåret i biter, rå og uten marinade
- n. 5 dl vann
- n. 3 dl ris
- litt margarin eller smør
Fremgangsmåte:
1. Kok risene i vannet. La det koke i ca. 10-15 minutter, avhengig av risens type.
2. Mens risene koker, smelt litt margarin eller smør i en panne.
3. Tilsett kyllingbitene i pannen og stek dem til de er gjennomstekte.
4. Når kyllingen er ferdig, tilsett maiss- og erteblandingen med paprika og bland godt.
5. Ha de kokte risene i pannen sammen med de andre ingrediensene og rør alt sammen.
6. La retten varme seg opp i et par minutter til og server varm.
Næringsinformasjon per porsjon:
Kalorier: 350
Protein: 25 g
Karbohydrater: 45 g
Fett: 10 g

Vurderinger: 3.59 (4029 anmeldelser) ★★★★★ del