Hampurin hauki
oppskrift

En deilig og fyldig fiskerett som enkelt lages i ovnen. Perfekt for hverdagsmiddag eller spesielle anledninger.

Valmistusaika: 40 minutter
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 3 dl kremfløte (hyla eller laktosefri)
- 3 ss revet ost
- 800 g haukefileter
- 1 egg
- Salt
- Hvit pepper
Ohjeet:
1. Krydre haukefiletene med salt og hvit pepper.
2. Legg fiskefiletene i en smurt ildfast form.
3. Bland kremfløte, revet ost og egg sammen.
4. Hell kremblandingen over fiskefiletene.
5. Stek i ovnen på 200 grader i ca. 30 minutter, eller til fisken er gjennomstekt.

Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 35 g
- Karbohydrater: 3 g
- Fett: 32 g
- Fiber: 0 g

Vurderinger: 3.03 (2381 anmeldelser) ★★★★★ del