Havrepannekaker
oppskrift

Disse havrepannekakene er næringsrike og deilige frokostalternativer som lages raskt.
Tilberedningstid: 20 minutter
Porsjonsstørrelse: 4 porsjoner
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 1 dl melk eller plantebasert alternativ
- 1 banan
- 1 egg
- 1 ts bakepulver
- 1/2 ts kanel
- En klype salt
- Smør eller olje til steking
Fremgangsmåte:
1. Bland havregryn, melk, banan, egg, bakepulver, kanel og salt i en bolle til en jevn røre.
2. Varm opp en stekepanne på middels varme og tilsett litt smør eller olje.
3. Hell røren i pannen for å lage pannekaker i ønsket størrelse.
4. Stek pannekakene i ca. 2-3 minutter på hver side, til de er gyllenbrune.
5. Server varme, for eksempel med bær, honning eller yoghurt.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Karbohydrater: 30 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 4 g
- Sukker: 5 g

Vurderinger: 3.86 (95 anmeldelser) ★★★★★ del